Qu'est ce que la dépression ?

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Trois éléments principaux sont typiques de cet état dépressif :

• une tristesse inhabituelle, différente d’après les personnes qui souffrent de dépression de la tristesse normale (cette tristesse est particulièrement intense, elle n’est pas « directement » reliée à une cause, rien ne l’apaise, elle se mêle d’angoisse et d’un sentiment de « fatalité ») ;
• une perte d’intérêt et de plaisir qui touche tous les domaines de la vie ;
• une association de plusieurs symptômes durables qui entravent douloureusement la vie quotidienne.

 

La dépression est une maladie qui peut toucher chacun d’entre nous (quels que soient son âge, son sexe, son niveau social…). Contrairement à certaines idées reçues, elle ne relève ni d’une « fatalité », ni d’une faiblesse de caractère. La volonté seule ne suffit pas pour en sortir, notamment parce que la maladie provoque un sentiment de dévalorisation de soi et des pensées négatives.

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En quoi l'hypnose peut aider à sortir de la dépression ?

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J’accompagne mes patients en travaillant sur l’estime de soi, la confiance en soi, je leur permets de retrouver des pensées positives, nécessaires à la guérison de la dépression.

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Mon travail consiste à :

• mettre en évidence pour le patient, le moment d'apparition de la dépression,

• à ménager une ouverture pour la guérison du patient.

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Comme tout type de thérapie, l'engagement du patient qui vient consulter pour des séances d'hypnose est un gage de réussite.

S'agissant d'une thérapie courte, quelques séances d'hypnose peuvent suffire (3-6) pour amorcer la guérison et ressentir un bien-être, un apaisement et retrouver le goût de vivre et d'avancer.

Alors si vous être prêt à aller mieux, contactez moi ou prenez directement rendez-vous en ligne.